01. O fea e te alu i ai
Aʻo leʻi filifilia se nofoa, e tatau ona e iloilo le siosiomaga. Ioe, e mafai ona faʻaogaina se nofoa i siosiomaga eseese. E mafai ona faʻaaogaina i tolauapiga, i luma o le laulau 'ai, poʻo totonu. Ae ui i lea, e le talafeagai mo le faʻaogaina i luga o le matafaga poʻo le amo pe a tolauapi i vae. O le mea lea, e tatau ona e filifilia le nofoa gaugau sili ona talafeagai e tusa ai ma le siosiomaga.
Afai o loʻo e faʻaaogaina mo le tolauapiga a le tagata lava ia, e mafai ona e filifilia le nofoa faʻafiafia ma le nofoa sili atu ona lelei. E i ai foliga eseese, pei o le masina, pei o le sofa, ma isi.
Afai o loʻo e fafafafafa, tolauapi, pe faimalaga, afai e te manaʻo e nofo i soʻo se taimi i le faigamalaga, atonu e te tuʻuina se nofoa mama faaopoopo i totonu o le ato faafafa. Mamafa mama, laʻititi laʻititi, lagolago lelei, e mafai ona faʻaaogaina e fai ma nofoa malolo.
Afai e te alu i le matafaga i le taumafanafana, e tatau ona i ai sau nofoa matafaga. E pupuu, vae tua e mafai ona faʻaloaloa i luga o le matafaga, ma le pito i tua e faʻapipiʻi i le ventilation mesh e faʻateleina ai le mafanafana; ma ua tuu se taga inu i le mea e tuu ai lima.
O le nofoa o le faatonu, lea e masani ona aliali mai i moli o le auvaa, e fiafia i ai le auvaa ona e mama ma umi. O lenei ituaiga nofoa e foliga masani, e mafai foi ona faʻaaoga i le fale, ioe, e mafai ona faʻaaogaina i tolauapiga.
Afai e te manaʻo e faʻalelei atili, e mafai ona e filifilia le nofoa faʻataʻoto! Faʻamafanafana, lagolago lelei, tele ituaiga e mafai foi ona fetuutuunai le tulimanu, e tusa ai ma le manaʻoga e faʻafetaui.

02. Fua ma le mamafa
Pe a faatusatusa i laulau laupapa ma nofoa po o sofa e faaaoga i le fale, o nofoa gaugau o loo faaaoga i fafo e manino lava e sili atu le mama, ae e togiina foi ma e iai a latou lava vaaiga. Afai o oe lava e ave taavale, e sili atu le to'a e filifili se nofoa tele; ae afai e te savaliga ma e tatau ona e amoina i se savaliga umi, filifili se nofoa la'ititi ma mama pe a uma ona gaugau.
O lenei ituaiga nofoa ultralight i fafo o le filifiliga muamua lea, aua o le puipui ma le ie e mafai ona pala, ma o le voluma pe a uma ona gaugau e laʻititi; o le faʻamau alumini vaalele ma le ie lelei e faʻaaogaina e faʻamama ai le mamafa atoa; o le fa'amalosi o le puipui ma le ie e fa'aoga e lagolago ai le nofoa, o lea e maua ai le mafanafana.
E mama, ioe, o le nofoa tafatolu nofoa nofoa, lea e itiiti le mafanafana nai lo le nofoa tolauapi (ae soo se nofoa e sili atu nai lo le nofo i luga o le susu, eleele malulu, a ea?) Ae o ona foliga faigofie e le mafaatusalia.

03. Uta gafatia gafatia
E le o nofoa uma (e pei o pi e lua e foliga tutusa) e tutusa le mamafa. O le mea lea, aʻo leʻi faʻatau, e taua le siakiina o le gafatia o le nofoa. I le tulaga masani, o nofoa o tamaiti poʻo tupulaga talavou e mafai ona amoina le 67-100kg, ma nofoa a tagata matutua e mafai ona amoina le 100-225kg.
04. Nofoa o tamaiti
A fa'atau nofoa o tamaiti, faamolemole ia manatua e filifili le sitaili e mafai ona loka pe a uma ona tatala le puipui o le nofoa, ina ia puipuia ai le nofoa mai le gaugau pe a oso pe taalo le tamaititi i luga. E mafai e tamaiti ona filifili nofoa e tusa ai ma la latou lanu e sili ona fiafia i ai poʻo sitaili mamanu!
